バナナセーキ

何故か時間に追われている最近は、

ミキサーくんを使ってバナナセーキをつくることが多い。

そして、意外とコレが美味い。恐らく栄養価も高い。

つくり方は(笑)、

　

・バナナ1本

・牛乳350cc

・生卵1個

・蜂蜜大さじ1.5

・クルミ2～3かけ程度

・黒胡椒少々

を全てミキサーに入れて、

1～2分程度ひたすら混ぜるだけ。

至って簡単、ミキサー最高。

これでキミもタイガーだ！

　

今週の一言、

「Tサンって、ホント命の恩人系ですよね」